Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 123.34g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Усенко Хлеб Тостовый Зерновой , Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Моя Цена Мёд, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Kotanyi Масло Кунжутное, Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Богородская Мак Кондитерский , Моя Цена Мёд, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Окей Яблоко Гренни Смит, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|