Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 53.44g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,6%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная, Глобус Котлета Рыбная на Пару. Dinner: VitaLat Сыр Копчёный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сахар, Clever Изюм, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|