Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 138.41g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи Ядра, Евроопт Банан, Эколайн Овсянка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Мелькруп Чечевица Благая, Hortex Спаржа, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Салат Айсберг. Dinner: Грецкие Орехи Ядра, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Эколайн Овсянка, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|