Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 82.81g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде. Dinner: Джемы и Варенья, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|