Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 93.79g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz de Leite. Dinner: Ovo Cozido, Camil Feijão Rajado, Urbano Arroz Branco tipo 1 (Longo Fino). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Ana Clara Sr's Weight History
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