Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 81.41g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Английский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Сельдерей, Яблоко, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|