Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 51.38g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Клубника, Творог 9%. Lunch: Сладкая Булочка, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чи-Фань Пшеничная Лапша с Курицей и Овощами, Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|