Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 53.07g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Малина, Каша Рисовая на Молоке, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azov1983's Weight History
|