Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 101.44g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Перепелиное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Перепелиное Яйцо, Оболонь Пиво Б/А. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Флинт Сухарики, Кальмар Сушеный, Хит Продукт Ставридка Сушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|