Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 53.53g | Carbs: 235.58g.
Breakfast: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Lunch: Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Шампиньоны, Зеленый Перец, Рис Вареный, Сойко Ореховый Соус, Polezzno Белый Лен, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Drive Энергетик, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Nemoloko Напиток Соевый с Бананом. more...
|
|
37 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кефир Мандариновна's Weight History
|