Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 103.66g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Лимак Хлеб Тарту, Помидоры, Стрелки Чеснока, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Магнат Фундук&Шоколад. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|