Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 112.45g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Агромол Масло Шоколадное, Яготинская Моцарелла, Power Pro Whey Protein, Банан, Фанни Йогурт Лесные Ягоды, Хлебец, Ферма Сыр. Lunch: Семена Льна, Агромол Творог 5%, Шелковица, Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Белый Хлеб. Dinner: Халва, Красные Вишни, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Villa Krim Вино Белое Полусладкое. more...
|
steady weight
|
|
|