Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 94.33g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения , Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Какао, Яйцо, Банан. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Куриная Грудка Отварная, Bonape Берлинские Пончики с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|