Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 136.90g | Prot: 54.79g | Carbs: 65.96g.
Lunch: Kahvi, Kuohukerma, Maapähkinävoi, Vuohenjuusto (Pehmeä), Kananmuna, Saksanpähkinät, Salaatti, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Pellavansiemenet, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa, Tomaatit, Rasilaisen Hapankaali, Sitruuna, Foodin Chia-Siemen, Canderel Makeutusaine, Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Mascarpone, Fetajuusto, Oliiviöljy, Valkosipuli, Sienet, Sipulit, Kesäkurpitsa, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Mutti Polpa Tomaattimurska, Rainbow Tomaattipyree, Valley Spire Mature Cheddar, Avokado. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|