Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 123.61g | Carbs: 308.98g.
Breakfast: Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Dinner: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi, Ülker Çikolata %80 Bitter, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|