Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 164.10g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фермерское Подворье Сметана 15%, Дайкон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|