Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 104.00g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, Zinus Ореховое Молоко, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Zero Соус Том Ям, Каждый День Кукуруза Сахарная, Капитан Морей Тунец Натуральный, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Село Зеленое Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|