Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 122.90g | Carbs: 240.02g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Клубника, Буше Тарт Лесная Ягода, Голубика, Морская Капуста, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|