Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 68.09g | Carbs: 21.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Б.Ю. Александров Творог 9%, SPAR Сливки 20%, Кофе. Lunch: Чеснок, ВкусВилл Сметана 20%, SPAR Сыр Пармезан Дольче, Утиный Жир, Куриная Грудка, Шампиньоны, Лук. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|