Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 153.97g | Prot: 96.67g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Окраина Сало Копченое. Lunch: Сметана 20%, Сырники. Dinner: Ашан Слива Красная , Минтай Жареный, Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|