|
что-то пошло не так...вес давно не двигался...
сегодня из жидкости только вода, возвращаюсь к чистому питанию...
|
95.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 99.30g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Петелинка Куриная Голень Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Фо, Красная Цена Цветная Капуста, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Печень говяжья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|