Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 86.94g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Нектарин, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок, Нектарины, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Фруто Няня Сок Яблочный, Кофе, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|