Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 80.87g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Инди Буженина из Индейки, Дикси Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Троекурово Курбаски, Bravolli Кускус. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Инди Буженина из Индейки, Дикси Хлеб Зерновой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Global Village Зелёный Горошек, Троекурово Курбаски. Snacks/Other: Дикси Хлеб Зерновой, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|