|
Неделю не фиксировала рацион. Ездили семьёй на юбилей к сестре мужа. Думала изначально, что прибавлю прилично, ан-нет с такой хозяйкой сдохнуть от голода можно. Но теперь я дома, продолжаю идти к цели)))
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 94.42g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Щелковохлеб Батон Столовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Orion Choco Pie Cherry , Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|