Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 74.48g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Фишерель Тигровые Креветки , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Черешня, Арбуз, ВкусВилл Эдамаме, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|