Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 100.00g | Carbs: 95.30g.
Lunch: Fish House Печень Трески Натуральная, Хумус, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Авокадо Авокадо, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Квашеная Капуста, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Выгодная Цена Кукуруза Сладкая , Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Краснокочанная Капуста, Good Food Кедровый Орех, Клубника, От Фермера Творог 9%. Snacks/Other: Клубника, Good Food Кедровый Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vendettaspk9081's Weight History
|