Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 97.59g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Макдоналдс Сырные Палочки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Пюре из цв капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Свиное. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Фуэт, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Жаркое из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|