Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 157.24g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гречка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|