Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
48 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 131.59g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Тортик из йогурта, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Помидор Сливка, Хачапури пп. Lunch: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Тортик из йогурта. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|