Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 128.89g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гост Творог, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лепешка Узбекская, Санта Бремор Икра Трески с Лососем, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Коркунов Конфета, Кальве Майонез Легкий, Кировский Айран, Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|