Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 58.87g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Злагода Сырок Картошка, АТБ Банан, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Булгур с Овощами. Dinner: Тефтели с Рисом, Булгур с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лукас Конфеты Sharzan, Розумний Вибір Бублики, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|