Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 48.48g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Шампиньоны, Лук, Морковь, Кабачок, Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|