Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 77.96g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Кофе. Lunch: Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Dinner: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|