Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 82.16g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Свекла со Сметаной, Печенье к Чаю. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Аладушкин Хлеб Кёльн, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Квас, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|