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Stresswochen… Giving my best - und „Halten“ ist schon eine gute Leistung momentan. Eigentlich bin ich ja auch schon über‘s Ziel hinaus, aber noch etwas weniger wäre auch nicht schlecht. 🤗
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67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 19.00g | Prot: 54.17g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Magerquark, Ja! Beerenmischung. Lunch: Äpfel, Spitzpaprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Dinner: Ei, Mein Menü Pfannengemüse Genießen wie in Frankreich, Wassermelone. Snacks/Other: Alnatura Hafermilch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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