Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 100.93g | Carbs: 276.51g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Нектарин, Лента Яблоко, Пятерочка Багет Традиционный, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|