Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 98.58g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Макси Кукуруза Вареная, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Черешня, Клубника, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Магнит Банан, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Соус Болоньезе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Клубника, Пятерочка Черешня , Ашан Киви. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|