Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 128.76g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Цыпленка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|