Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 68.22g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Растительное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|