Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 83.54g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Мишель Торт Молочный Ирис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Мороженое, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мишель Торт Молочный Ирис. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaTaLia 1210's Weight History
|