Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 125.93g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, CMTech Омега-3 60%, CMTech Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Магнит Персик, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Scoro Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Лук, Растительное Масло, Троекурово Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Круазетт Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Авокадо, Перекресток Семга. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|