Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 69.11g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сардельки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Булгур (Вареный). Dinner: Для Своих Морковь с Чесноком, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, ДМК Йогурт, Шарлотка ПП, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|