Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 60.81g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Подворье Риет из Копченого Лосося, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Курица с Ананасами, Тушеные Овощи. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Папоротник, Жареный Картофель, Мягкие Батончики Мюсли , Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Snacks/Other: Геркулесовая Каша на Молоке, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|