Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 21.44g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пирог с Вишней. Lunch: Шоколадные Вафли, Чай Несладкий, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Томатный Соус, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ролл с Огурцом. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chainopuzik's Weight History
|