Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2092 kcal
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Fat: 55.44g | Prot: 128.72g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Leite Integral, Pão Francês, Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mexerica, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Banana. more...
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