Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 61.42g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Ballı Granola. Lunch: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kayısı, Eti Maximus. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
steady weight
|
 Comments
İnsanın kilo fazlası olmayınca demek ki 50-100 gram şeklinde zayıflıyor 😉
18 Jun 22 by member: hhhan06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oyleisteee's Weight History
|