Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 47.26g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garsa861's Weight History
|