|
235гр углей🤗 Привет, водичка😁
|
177 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 102 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 192.07g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: President Масло Топленое, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Лента Авокадо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Вареное Яйцо, Лента Крабовое Мясо. more...
|
|
5637 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 51 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет водичка и пока водичка через пару дней)))
16 Jun 22 by member: Maria Raikina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|