Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 195.18g | Prot: 226.21g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сильпо Лосось Слабосоленый, Орехи Макадамии. Lunch: Куриная Отбивная, Помидоры. Dinner: Куриная Отбивная, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|