Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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99.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2254 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 225.71g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Zaffari Pão 6 Cereales Fer/Levain, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina, Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Hambúrguer. Dinner: Gallo Azeite Extra Virgem, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Other: Zaffari Pão 6 Cereales Fer/Levain, Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Eduardo@chacon's Weight History
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